●白髪染め情報:よく聞く噂、白髪を抜くと白髪が増える?

"数多くの「育毛剤」や「白髪染め」などが販売されていますが、しっかりと自分に合っているものを使用していますか?
一番大事なことは自分に合ったものを選ぶということなのです。

 

白髪を発見してしまうと誰でも気になってしまうもので、思わず白髪を抜いてしまうこともあるでしょう。
そして無理に白髪を抜いてしまうと減るどころか白髪が増えてきてしまうという話です。

 

白髪を抜くと白髪が増えるというのは単なる噂話に近いもので、明確な科学的な根拠はありません。
白髪が生えてくる原因の多くは年齢が関係しているので、都市伝説的なものとも言えます。
「白髪を抜いてしまうと更に白髪が増える」といったことを誰もが一度位は聞いたことがあると思います。"

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●白髪染め情報:よく聞く噂、白髪を抜くと白髪が増える?ブログ:20200109

ダイエット中でも
「ビールが飲みたい」とか
「ビールを飲まなきゃいけない機会」ってありますよね?

もちろんダイエット中は、
ビールを飲まないに越したことは無いですけど、
誘われたり、どうしても飲みたくなっちゃう時だってありますよね。
そんな時は仕方ありません、飲んじゃいましょう!

ダイエット中のビールは
飲んだ後が大事です!

ビールを飲んだ後って、ウエストがすきませんか?
ついついラーメンやショートケーキなんかを
バカ食いしてしまいがち…ですが、
ここがダイエットの成功と失敗のわかれめ!

ビールを飲んだ後って
どうしてウエストがすくのかというと…
・アルコールの食欲促進作用
・飲酒に伴う体内の糖質減少
…という2つの理由が考えられます。

糖質が減ってる上に食欲が促進されちゃえば、
そりゃあラーメンやらショートケーキが欲しくなるのは
当然ですね。

しかし、ここはグッと我慢。
一気にダイエット挫折コースにいかないためにも
頑張りどころなんです。

どうしても何か食べたい人は、
油分を控えた穀類などなら食べてもOK。

具体的には、
お茶漬けやおにぎりなんかだったら一杯(一個)ぐらいなら、
ボーダーラインでセーフですね。

焼肉屋さんによくあるごはん類は、
考え方によってはOKって事になりますよね。

他にも
バナナやフルーツジュースなんかも
腹持ちがいいのでアリです。

穀類やバナナなどは血糖値の上昇につながりやすく、
すぐにウエストの空腹感も落ちつくので、
ダイエット中にはありがたいですね。

ビールを飲んだ後だけじゃなくて、
毎日の食生活でも同じですよ!

ダイエット中はビールは飲まないのがベストですが、
飲んでしまった後は、
こうしたフォローを上手にしてみましょう!