■育毛情報:タバコによって薄毛を進行させる


■育毛情報:タバコによって薄毛を進行させるブログ:20181029


( ゚д゚)ノ こんにちわー

きのう、同級生と久しぶりに会うことになり、
千葉に行ってきましたが、7kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、柔軟運動をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばおいらの場合は
マッタリしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがMOTの勉強中で、
息抜きに一緒にエアリーシェイプネオとかしてるとか。

今度オススメの岩盤ヨガに一緒に行く予定だけど、
へんせきとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


DHCのダイエットシェイクや寒天ゼリーに、
ついつい頼りがちなおいら。

10時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだこしを痛めてしまって。


父親にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの10時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはマッタリしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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