■育毛情報:食生活が大きく関係する薄毛

"コンビニでも「育毛剤」や「白髪染め」が販売されていますが、残念ながらそこまでの効果を実感することは難しいでしょう。
「育毛剤」や「白髪染め」の情報サイトなどをまずは確認をしてあなたの髪の毛に見合ったモノを使用するようにしてください。

 

欧米化してしまった食習慣を持つ私たちは、インスタント食品や外食産業を頻繁に利用する時代に生きています。
実はこれらがもたらせている問題は多くあり、その中に薄毛も含まれているのです。

 

薄毛には海藻類をたくさん食べると良い、ということをよく聞きますが確かにその通りなのです。
海藻類にはビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富で、これらは育毛には欠かすことの出来ない存在の栄養素なのです。
薄毛にはストレスや遺伝が非常に大きな関係を持っていると言われていますが、忘れてはいけないのが食生活も一度見直す必要があるということなのです。"

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■育毛情報:食生活が大きく関係する薄毛ブログ:20191006

大人と娘とでは
炭水化物に対する重要度に違いがある。

大人にとっては炭水化物は必要量だけでいいのだが、
娘にとってはその必要量に加えて、
脳や筋肉を作るために余計に取って行かねばならない。

だから
大人が食べる穀物の量と、
娘が食べる穀物の量は、決定的に違うのである。

娘の食事においては
穀物の割合を6割にすべきである。

それだけ大量に食べさせるからこそ、
成長のために充分な炭水化物を確保できるのであり、
順調に成長して行くことができる。

娘が摂取する穀物の多さこそ、
娘の脳の発達を促すことになるのだ。

母親としては、
娘の栄養のことを考えて、
あれやこれやとおかずを作ってしまうものだが、
母親が大量におかずを作ってしまうと、
娘は穀物をあまり食べなくなってしまう。

裕福な家はどうしてもおかずの量が増えるために、
穀物の消費量が減少してしまい、
それでバカな娘が育ってしまうのである。

娘には日本の伝統的な食事で充分。
ご飯に味噌汁、それにメインとなるおかずが1品に
糠漬けで充分なのである。

休日にはおかずをもう少し増やして、
メリハリをつけても良いが、
いつも豪勢な食事を出していては、
娘はバカになるだけ…

娘というのは
とにかく動き回っているものだし、
人がいてもいなくても喋りまくっているもの。

それだけ体質も脳も使っているということであって、
大人よりも穀物を必要する割合は非常に多いのである。

大人は娘みたいに動かないし、喋りもしない。
だから穀物の消費量を抑えてもいいのだが、
娘はそうはいかないのである。