■育毛情報:薄毛と毛染めの関係

"管理人も今現在「薄毛」と白髪のことで悩みを抱えており、様々な「育毛剤」を使用しています。
これまで数多くの「育毛剤」と「白髪染め」を使用していますが、実際に効果を実感出来たのは一握りだったのです。

 

薄毛と髪染めの関係ですが、残念ながらこれらには切っても切れない縁というものがあります。
実は髪を染める時に使用する染料は、頭皮にとても浸透しやすいものとなっています。

 

白髪染めは頭皮の奥の奥まで有害物質が行き渡ると考えるとダメージを想像することが出来るでしょう。
言うまでもなく、毛は弱り抜け始めてしまい、新しい毛が生えてくるなんてことはまずありえません。
現代の若い人は、男女共にオシャレを追求している人が多くなってきました。
オシャレといってもいろいろありますが、中でも髪を染めることは今となっては髪を染めない人の方が少なくなってきました。"

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■育毛情報:薄毛と毛染めの関係ブログ:20191210

大腿部やふくらはぎを細くして、
スッキリとしたあしになりたい!と、
下半身のシェイプアップに励んでいる人は多いと思いますが…

下半身太りの原因は、
基礎代謝が衰えている場合が多いようです。
なので、それを解消してあげることが、
下半身太りを解消するシェイプアップの最初の一歩になりますね。

基礎代謝の働きを活発にすれば、
下半身に脂肪が付きにくくなり、
スリムな下半身を手に入れるのも、遠くはないと思います。

では、
下半身の基礎代謝を活発にする為にどうしたら良いかというと…
ごくごく当たり前なのですが、運動をする事です。

それは筋肉が増加すれば、脂肪が燃焼されるからです。
筋肉を付ける事によって脂肪を燃焼させ、
その部分の脂肪を減少させることができるんですよね。

連日、続けていけるような自分なりに考えた運動や、
ウォーキングなどの有酸素運動を、
少しずつでも良いので実行するようにしましょう。

下半身のシェイプアップのために、
適度な運動を継続して行えば、
血行の促進、体質の中の毒素や脂肪の運び出しがスムーズになります。
そして、ストレス解消にもなります。

ストレスは、血管を収縮させ、血液の流れを悪くするので、
あしのリンパの流れを悪化させるそうです。
それにより余分な水分もため込まれ、
毒素・老廃物などが、体質の中に留まるようになるんですね。

あしのリンパの流れを良くする為には、
下半身のマッサージを習慣にすると良いと思います。

下半身のシェイプアップは、
食べる事の面にも気を使うようにして下さい。
良質のタンパク質をしっかりと摂取し、
黒酢、豆乳、黒豆、いわしなど、
基礎代謝を高める食品を摂るように心掛けましょう!