■育毛情報:薄毛と毛染めの関係

"管理人も今現在「薄毛」と白髪のことで悩みを抱えており、様々な「育毛剤」を使用しています。
これまで数多くの「育毛剤」と「白髪染め」を使用していますが、実際に効果を実感出来たのは一握りだったのです。

 

薄毛と髪染めの関係ですが、残念ながらこれらには切っても切れない縁というものがあります。
実は髪を染める時に使用する染料は、頭皮にとても浸透しやすいものとなっています。

 

白髪染めは頭皮の奥の奥まで有害物質が行き渡ると考えるとダメージを想像することが出来るでしょう。
言うまでもなく、毛は弱り抜け始めてしまい、新しい毛が生えてくるなんてことはまずありえません。
現代の若い人は、男女共にオシャレを追求している人が多くなってきました。
オシャレといってもいろいろありますが、中でも髪を染めることは今となっては髪を染めない人の方が少なくなってきました。"

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■育毛情報:薄毛と毛染めの関係ブログ:20200810

「倹約遺伝子」が
シェイプアップに関係してるって、
皆さん知ってましたか?

倹約遺伝子というのは、
体質に蓄えていたエネルギーが不足すると、
炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使う…
というメカニズムを動かすDNAのことです。

太古の昔は、
今のように食べ物が豊富になかったので、
2日もみっかも食べられないなんて、
珍しくありませんでした。

そんな非常時に倹約遺伝子が働き、
体質に蓄えていたエネルギーを使うようにできていたのです。

ところが、
現代は食生活も豊かになり、食べるのに困ることはありません。

倹約遺伝子をそのまま受け継いでしまった人は、
エネルギー過剰で倉庫は常に満杯状態になっています。
なので、シェイプアップがなかなか上手くいかないんです。

しかし、
太る原因は、倹約遺伝子ばかりではありません。

昔の暮らしに比べ、
ストレスや運動不足、カロリー過多のご飯も影響を与えています。

シェイプアップだからと食べたいものを我慢すれば、
それがストレスとなり
かえって食べ過ぎてしまうことにもなります。

ストレスにさらされると、自律神経が乱れます。
自律神経を司る「視床下部」は、
食欲をコントロールする大切な働きをしています。

ですので、自律神経が乱れれば、
食欲をコントロールできなくなり、
ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎということになるのです。

シェイプアップを成功させるには、
最初に目標を明確にし、現状を把握した上で
シェイプアップスケジュールを立てることが肝心です。

次に、連日記録をつけていくこと。
そして、連日のご飯や生活習慣を見直すこと。
ストレスは上手に発散し、
体質をこまめに動かすように心がけましょう!